Portugal 2022
Monchique, Portugal
10-17 de abril
Únase a nosotros para disfrutar de una semana de yoga depurativo energético y un retiro mental profundo en las místicas montañas del sur de Portugal.
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Pasaremos tiempo meditando, caminando por las montañas, pasando el rato en la playa, practicando yoga y aprendiendo nuevas técnicas de respiración para apoyar el sistema nervioso.
Habrá rituales lunares y cósmicos, así como sesiones de hipnoterapia grupales transformadores. ¡Y mucha risa! Cada invitado tiene la oportunidad de participar en talleres de trabajo corporal y energético / masajes con Larisa, talleres de hipnoterapia y astrología con Megan y talleres de nutrición con Julie Bourquin, de A Life Alive Yoga.
Saldrás de nuestro retiro sintiéndote recargado, relajado y con energía, y más conectado con tus sueños y en armonía con tu ser. Nuestro retiro está abierto para todos los niveles de práctica de yoga.
Los invitados tendrán la oportunidad de reservar una sesión individual con Megan, Larisa o Julie a una tarifa con descuento especial.
¿Qué viene incluido?
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Meditación diaria.
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Dos clases de yoga por día (vinyasa, hatha y yin).
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Tres comidas al día con deliciosa comida vegetariana local (con café recién hecho, té casero, agua de manantial filtrada y jugo fresco durante todo el día).
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Sesiones grupales de hipnoterapia y talleres de subconsciente profundo con Megan.
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Talleres de astrología con Megan.
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Talleres de trabajo corporal y energético/ masajes con Larisa.
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Coaching de soberanía energética de Megan y Larisa.
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Coaching / taller de nutrición con Julie of A Life Alive Yoga (nutrición ayurvédica y basada en plantas).
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Yoga Nidra.
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Senderismo.
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Nadar en la piscina.
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Visita la playa
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7 noches de alojamiento en un entorno natural divino, con vistas a las montañas e incluso al mar.
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Charlas junto al fuego.
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Rituales lunares.
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Danza liberadora.
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Es un retiro muy completo y transformador.
COVID-19
Estamos monitoreando la situación de Covid-19 ya que afecta a Portugal y al resto del mundo. Nos complace comunicar que las precauciones que planeamos tomar para garantizar la seguridad de nuestros huéspedes, nuestros anfitriones y a nosotras mismas.
El Alojamiento
Ubicado en las montañas del sur de Portugal, a solo 20 minutos de la costa, Bodhi Bhavan fue creado con la intención de que el visitante encontrara un lugar que habitar donde se sintiera como en casa en su propia verdad y sabiduría.
Bodhi Bhavan son palabras sánscritas que reflejan el propósito del lugar. Bodhi significa la mente iluminada o despierta. El Buda alcanzó la iluminación bajo un árbol Bodhi, una higuera sagrada. Bodhi también se refiere al conocimiento, la verdad o la sabiduría perfectos.
Bhavan se deriva de Bhavana, que significa hogar o residencia, así como terreno y morada. También se traduce en existencia, un lugar donde algo crece. Significa imaginar algo, traer algo a la existencia y enseñar. Bodhi Bhavan fue creado con la intención de que el visitante encontrara una base, para habitar y estar en casa en su verdadera sabiduría inherente. La residencia está completamente renovada y ofrece 8 habitaciones dobles sencillas y encantadoras, sala de estar, cocina y terraza. Cada dormitorio tiene un baño en suite.
La residencia está completamente renovada y ofrece 8 habitaciones dobles sencillas y encantadoras, sala de estar, cocina y terraza. Cada dormitorio tiene un baño en suite. El terreno de 6 hectáreas (15 acres) sorprende con sus terrazas de piedra natural de la antigua época agrícola, los grandes árboles que dan sombra y los cantos rodados de piedra. Es muy espacioso y tiene suficientes rincones para estar solo.
Para llegar:
El aeropuerto más cercano es Faro (FAO), que está a unos 65 minutos en coche. La otra opción, pero adicional, sería Lisboa (LIS), que es un viaje en coche de 2,5 horas o en tren de 3,5 horas.
Puede obtener buenos billetes de avión desde muchos destinos a Faro o Lisboa. Holistic Soul Project ofrece transporte desde y hacia Portimão (la estación de tren más cercana), incluido en el precio del retiro.
Solo podemos ofrecer el transporte incluido del día 10 y 17 de Abril.
Los alimentos:
Nos asociamos con chefs locales que sirven una cocina deliciosa y saludable. Hemos solicitado un menú vegetariano, y se pueden alojar veganos y sin gluten. Comuníquese con nosotros para informarnos si tiene alguna alergia o restricciones o necesidades dietéticas.
¿Qué tiene de especial este retiro?
Holistic Soul Project ofrece una experiencia verdaderamente completa.
Ofrecemos oportunidades para una transformación profunda (física, emocional, mental y espiritualmente), al mismo tiempo que brindamos espacio para su propia asimilación y tiempo para usted mismo o para disfrutar de sus compañeros de retiro.
Si bien la meditación y el yoga están incluidos en el retiro y forman una parte importante de la estructura diaria, sentimos que las ofertas adicionales de nutrición, astrología, hipnoterapia, trabajo corporal y masajes realmente hacen que nuestro retiro en Portugal, y todos nuestros retiros, hagan de esta experiencia. verdaderamente el siguiente nivel.
Ejemplo de horario diario:
Mañana:
7-8 meditación guiada
8-9:30 yoga
9:30-10:30 desayuno
10:30-12:30 amplitud
Tarde:
12:30-14:00 talleres (masaje, astrología, nutritición
ajuste energético, hipnoterapia)
14:00-15:00. almuerzo
15:00-16:30 amplitud
16:30-18:00 taller o actividad grupal
(por ejemplo: hiking)
Tardenoche:
18:00-19:30 yoga al atardecer
19:30-20:30. cena
20:30 -22:30 fuego comunal observación de estrellas, baile extático
