Tepoztlán 2024
Tepoztlán, Morelos, México
5-9 Diciembre
DESPIERTA y RECARGA EL ALMA
Sumérgete en un viaje de cinco días para redescubrirte en el místico pueblo de Tepoztlán, donde la leyenda de Quetzalcóatl susurra a través de los vientos, y las antiguas tradiciones te guían hacia la renovación.
Nuestro retiro de yoga en la cima de una montaña con vista al valle de Tepoztlán, ofrece una combinación única de prácticas de Ashtanga, Hatha y Yin, diseñadas para equilibrar tu cuerpo y tu espíritu.
Nuestra experiencia comienza con un viaje por los canales de Xochimilco, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, para una práctica de yoga por la mañana y un almuerzo en una granja orgánica donde la gente cultiva islas flotantes, como lo hacían los pueblos originales hace más de 500 años, antes de que llegaran los españoles.
Posteriormente nos dirigiremos juntos a Tepoztlán, donde cada mañana del retiro comienza con una práctica de yoga, seguido de sesiones de meditación diseñadas para reprogramar tu subconsciente, ayudándote a liberar viejos patrones y abrazar tu verdadero yo, Después de la comida y tiempo al aire libre, practicaremos también por la noche para después disfrutar reunidos junto al fuego. También disfrutaremos de una auténtica experiencia de temazcal en una cabaña de sudor cuyo objetivo es limpiar el pasado y dar paso a lo nuevo.
Tepoztlán no es sólo el telón de fondo de tu retiro; es un lugar sagrado donde el mito y la realidad se entrelazan. Mientras caminas por los senderos que conducen a la Pirámide del Tepozteco, siente la presencia del dios Quetzalcóatl, la Serpiente Emplumada, cuya leyenda de transformación está plasmada en el viaje que realizarás.
Este retiro bilingüe, garantiza que puedas sumergirte por completo, independientemente de tu lengua materna, en una comunidad que honra la diversidad y el espíritu de aventura.
Este retiro es más que una simple escapada; es una invitación a adentrarse en un mito vigente, a encontrar equilibrio y renovación en un lugar donde el pasado y el presente bailan juntos, así como todas las partes de ti se reúnen en el corazón de Tepoztlán.
¿Qué viene incluido?
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Dos clases de yoga al día con Rogelio y Luz
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Talleres y sesiones de meditación guiada y mente subconsciente con Megan
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Charlas privadas
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2 comidas vegetarianas al día
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Frutas y bebidas durante todo el día.
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4 noches de alojamiento en Pleiades Tepoztlán
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Visita de medio día a Xochmilco, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, que incluye una parada para practicar yoga y un almuerzo en la chinampa Fuego Vivo.
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Ceremonia de temazcal con la curandera y herbolaria Sarya Luna de Jardineser
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Caminata guiada por Rogelio y Luz.
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Visita por la ciudad y al mercado guiada por Rogelio.
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Transporte de ida y vuelta desde el barrio Coyoacán de la Ciudad de México.
El Alojamiento
Nuestro retiro de yoga está ubicado en lo alto de las montañas de Tepoztlán, Morelos, en un lugar de retiro ecológico con nuestro propio shala de yoga, con vista al impresionante valle de Tepoztlán. Tenemos opciones de alojamiento privadas y compartidas disponibles. Nuestros anfitriones son una maravillosa familia local que vive en el valle desde hace décadas. Nos complace apoyar a muchas empresas locales durante nuestro retiro.
Actividades adicionales
Te sorprenderá nuestro viaje por los canales de Xochimilco, comiendo increíbles productos locales y entendiendo realmente la vasta historia detrás de la Ciudad de México.
Participa en una ceremonia de Temazcal dirigida por la curandera local Sarya Luna, un ritual de baño de vapor mesoamericano que limpia el cuerpo y el alma, ofreciendo una conexión más profunda con la tierra y un renacimiento dentro de tu calor sagrado.
Después de días llenos de yoga y exploración, relájate bajo las estrellas con fogatas nocturnas, donde compartiremos historias en inglés y español, creando conexiones con otros viajeros.
La experiencia se extiende más allá del tapete, con un día dedicado a explorar los vibrantes mercados y calles adoquinadas de Tepoztlán, donde los artesanos plasman sus historias en cada pieza de cerámica, joyería y textil.
The food:
Nutre tu cuerpo con la exquisita cocina vegetariana libanesa-mexicana proporcionada por nuestros anfitriones, una deliciosa fusión que refleja la rica variedad cultural de México. Cuando es posible, se utilizan ingredientes frescos y locales, lo que te permitirá explorar la gastronomía del centro de México.
Para llegar:
Tepoztlán es un pintoresco pueblo de montaña aproximadamente a 1 hora y 20 minutos al sur del lado sur de la Ciudad de México. Es conocido por sus sitios espirituales y sus increíbles artesanos y tradiciones culinarias.
Saldremos de la zona central de Coyoacán a las 9:30 am del jueves 5 de diciembre para dirigirnos a Xochimilco por la mañana y de ahí continuar nuestro camino hacia Tepoztlán. Regresaremos al centro de Coyoacán alrededor de la 1 pm del lunes 9 de diciembre.
¿Qué tiene de especial este retiro?
Holistic Soul Project ofrece una experiencia completa. Ofrecemos oportunidades para una transformación profunda (física, emocional, mental y espiritual), al mismo tiempo que brindamos espacio para tu propio proceso y tiempo para ti mismo o para disfrutar con tus compañeros de retiro.
Si bien la meditación y el yoga están incluidos en el retiro y forman una parte importante de la estructura diaria, creemos que las ofertas adicionales de caminata, temazcal, recorrido por Xochimilco, recorrido por el mercado, etc. hacen que nuestro retiro en Tepoztlán, y todos nuestros retiros, sean verdaderamente otro nivel.
Conoce a sus guías
Rogelio Cruz es preparador físico especializado en entrenamiento no convencional y maestro de Hatha, Restaurativo y Ashtanga yoga. Originario de la Ciudad de México, descubrió el yoga a los 19 años en el barrio sur de Coyoacán (Tiempo Yoga). Posteriormente se formó como profesor de Ashtanga con Hernán Delbene en Buenos Aires Argentina entre 2014 y 2016, donde también se certificó como Preparador Físico General (entrenador GPP) de la Escuela Argentina de Entrenadores con Nora Koppel, Sergio Parra y Santiago Terbalca. En 2020 completó su formación en Hatha y yoga restaurativo en Tiempo Yoga. Es cofundador de Casa Kumbhaka y Gym Juice Yoga en la Ciudad de México. Actualmente imparte clases de Ashtanga y Hatha yoga grupales y personalizadas, así como clases de fitness y halterofilia.
Megan Frye es escritora independiente, traductora y profesora de yoga RYT200 registrada en Yoga Alliance que vive en México. Eterna estudiante de fotografía, astrología, música y yoga, entró en la hipnoterapia durante el año de su retorno nodal en Géminis. Ella es la humana detrás de Healing Wave Hypnosis. Se podría decir que la hipnoterapia es su cara B, pero como cualquier audiófilo sabe, la cara B suele ser la mejor. Megan pasa la mayor parte de su tiempo al aire libre, viajando y amando theta con el mundo y los seres que la rodean.
Es un honor para ella guiar a sus clientes a través de la hipnosis terapéutica, que cree que es una de las modalidades de curación de transformación más rápida disponibles. Sus mayores maestros son la naturaleza, la mente subconsciente y aquellos que abrazan su sombra sin miedo y con compasión.
¿Qué tiene de especial este retiro?
Holistic Soul Project ofrece una experiencia verdaderamente completa.
Ofrecemos oportunidades para una transformación profunda (física, emocional, mental y espiritualmente), al mismo tiempo que brindamos espacio para su propia asimilación y tiempo para usted mismo o para disfrutar de sus compañeros de retiro.
Si bien la meditación y el yoga están incluidos en el retiro y forman una parte importante de la estructura diaria, creemos que las ofertas adicionales de caminata, temazcal, recorrido por Xochimilco, recorrido por el mercado, etc. hacen que nuestro retiro en Tepoztlán, y todos nuestros retiros, sean verdaderamente otro nivel.
Ejemplo de horario diario:
7:30-8:30 Fruta, té y café a su ritmo
8:30-:10 meditación + yoga
10-11 brunch
11-13 amplitud/tiempo libre
13-16 actividad en grupo (hiking, tour del pueblo, etc.)
16-18:00. taller (meditación, hipnosis, subconsciente_
18:00-19:30 yoga al atardecer + ritual lunar
19:30-20:30 cena
20:30-22:30 observación de estrellas, baile liberador, relax,
fuego comunal